約１年３か月ぶりに、しっかり体を動かしました。
最初は正直、「ちゃんと動けるかな？」という不安もありました。
でも、いざ体を動かし始めるとそんな気持ちはどこかにいきました。
そして終わった後のスッキリ感。
久しぶりだったからこそ、改めて感じました。
これからも無理せず、自分のペースで少しずつ体を動かしていこうと思います。
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