未経験でもできる転職しやすい仕事12選！30代・40代・50代の再スタートにもおすすめ

未経験でもできる転職先は、専門知識よりも「やる気」や「協調性」が重視される傾向にあります。

厚生労働省が発表した「転職者の採用状況」によると、専門知識や経験があることは採用には欠かせませんが、職場への適応力があることも採用した理由に挙げられています。
参照元：転職者の採用にあたり重視した事項

未経験の人は適応力に加えて、資格取得や経験次第でキャリアアップを狙える仕事が多く、努力が収入に反映されやすい点も特徴です。

この記事では、未経験でもできる転職しやすい仕事12選を紹介します。

また、30代・40代・50代の年齢別のアピールポイントも紹介しているため、未経験から手に職をつけたい人や、新しい環境で働きたい人はぜひ参考にしてください。

未経験でも活躍できる「建設業の作業員」「物流・ドライバー」「警備員」などの仕事を検討している人は、建設業界に特化した求人を紹介するサイト「GATEN職」の活用がおすすめです。

「GATEN職」では、業種・勤務先・フリーワード（未経験歓迎・土日休みなど）を入力すると、自分に合う働き方ができる職場が検索できます。

未経験でもできる転職しやすい仕事12選

未経験でも転職しやすい仕事は、専門知識より「やる気」「コミュニケーション力」「体力」が重視されます。

未経験でもできる転職しやすい仕事の特徴
やる気	未経験者は経験や実績がないぶん、企業は「成長意欲」を重視する。新しい仕事を覚える姿勢がある人ほど伸びやすく、長く働いてくれると判断される。
コミュニケーション力	未経験者ほど分からないことが多いため、質問したり報告・相談したりする力が重要。コミュニケーションが取れる人は職場に馴染みやすく、仕事のミスも減り、周囲とも協力して業務を進めやすくなる。
体力	未経験向けの仕事には、建設・物流・製造・飲食など体を使う仕事が多くある。長時間立ち仕事をする、重い荷物を運ぶ、スピードが求められるなど、体力があることで仕事が続けやすくなる。

建設・物流・製造・飲食・販売など人手不足の業界では、マニュアル化された作業が多く、入社後の研修や先輩のサポートによって仕事を覚えられるため、経験がなくてもスタートできるのが強みです。

「経験ゼロから手に職をつけたい」「別の業界にチャレンジしたい」という人にとって、未経験でもできる仕事は大きなチャンスにつながります。

以下では、未経験でも転職しやすい仕事12選の特徴とおすすめの年代・性別を紹介します。

※の年収は令和6年賃金構造基本統計調査　結果の概況を参考にしています。

学歴が関係ない仕事おすすめ10選！スキル・意欲重視の仕事を探すポイントも解説

営業職

営業職の特徴
仕事内容	顧客への提案・商談 新規開拓・訪問・問い合わせ対応 契約後のフォロー・関係構築
年収	食品営業：618.3万円 保険営業：500.8万円
おすすめの年代・性別	20代・男性・女性 30代・男性・女性 40代・男性・女性

参照元：食品営業-職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）、保険営業–職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）
営業職の仕事内容は、商品やサービスを提案し、契約につなげることです。

顧客との信頼関係づくりが中心で、訪問・電話・メール対応、商談、アフターフォローまで幅広い業務を担当します。

コミュニケーション力や提案力が求められ、成果が収入に直結しやすいのが特徴です。

向いている世代は、社会人経験がある20〜40代です。

仕事の段取りや人との接し方に慣れているため、顧客との信頼関係を築きやすく、落ち着いた対応が評価されます。

特に40代男性は、人生経験の厚さや誠実さを強みとして提案に説得力が生まれやすいです。

また、女性も細やかな気配りやコミュニケーション力が高く評価され、幅広い世代・性別で活躍できる職種です。

介護職

介護職の特徴
仕事内容	身体介護（食事・入浴・排せつのサポート） 生活援助（掃除・洗濯・買い物など） 見守り・コミュニケーション・レクリエーション
年収	306.4万円※
おすすめの年代・性別	20代・男性・女性 30代・男性・女性 40代・男性・女性 50代・男性・女性

※参照元：令和6年賃金構造基本統計調査　結果の概況
介護職の仕事内容は、利用者の生活を支えることです。

食事・入浴・排せつなどの日常生活のサポート、買い物や通院の付き添い、レクリエーションや見守り、家族との連絡調整まで幅広く担当します。

利用者が安心して生活できるよう、身体面だけでなく心のケアも大切な役割です。

向いている世代は、全世代です。

20代・30代は体力があるため、移乗介助など力が必要な場面で活躍できます。

一方で、40〜50代女性は気配りや共感力が高く、利用者に安心感を与えられると評価されています。

年齢に関係なく「人の役に立ちたい」「相手の気持ちを考えられる」人は適性があり、男女ともに活躍できる仕事です。

事務職

事務職の特徴
仕事内容	書類作成・データ入力 電話・メール・来客対応 備品管理・社内サポート
年収	529.6万円
おすすめの年代・性別	20代・女性 30代・女性 40代・女性

参照元：一般事務-職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）
事務職の仕事内容は、会社の業務がスムーズに進むようサポートすることです。

電話・メール対応、書類作成、データ入力、備品管理、来客対応などが中心で、正確さと丁寧な仕事が求められます。

部署によっては経理補助や人事サポートを担当することもあります。

向いている世代は、20〜50代の女性です。

特に30代・40代は社会人としての基本スキルが定着しており、細かい作業を丁寧に進められる点が評価されます。

女性は気配りやコミュニケーション力が強みになりやすく、事務職で活躍する人が多いです。

一方、女性の方が多い傾向にありますが男性でも正確さや継続力がある人なら十分に適性があります。

性別に関係なく、コツコツ取り組める人に向いている職種です。

建築業の作業員

建設業の作業員の特徴
仕事内容	資材の運搬・準備 組み立て・解体作業の補助 現場の片付け・安全確認
年収	352.6万円※
おすすめの年代・性別	20代・男性 30代・男性 40代・男性

※参照元：令和6年賃金構造基本統計調査　結果の概況
建設業の作業員の仕事内容は、建物や道路などの工事現場で体を動かしながら作業をすることです。

資材の運搬、工具を使った組み立て・解体、現場の片付け、測量補助、安全確認など幅広い業務があります。

現場ごとに作業内容が変わるため、日々違う環境で働くのが特徴です。体力を使う場面が多く、チームで協力して進める仕事でもあります。

向いている世代は体力がある20〜40代の男性です。

特に20〜30代の若い世代は吸収力が高く、体を動かすことが得意な人は適性があります。

女性でも力仕事が得意な人や現場作業に興味がある人は活躍できます。

体力・継続力・協調性が重要な職種です。

現場仕事に向いてる人の特徴！現場で働くメリットも解説

物流・ドライバー

物流・ドライバーの特徴
仕事内容	配送・集荷業務 荷物の積み込み・積み下ろし 配送ルート・スケジュール管理
年収	304.7万円※
おすすめの年代・性別	20代・男性 30代・男性 40代・男性

※参照元：令和6年賃金構造基本統計調査　結果の概況
物流・ドライバーは、荷物をお客様に安全かつ正確な時間に届けます。

個人宅や企業への配送、荷物の積み込み・積み下ろし、配達ルートの確認、車両の点検などが主な仕事内容です。

時間どおりに届けるためのスケジュール管理や、重い荷物を扱う場面も多く、体力と丁寧な仕事が求められます。

最近はネット通販の増加で需要が高く、安定して働ける職種です。

向いている世代は30〜40代の男性が多く、運転経験が豊富で、安全運転への意識が高いことが理由に挙げられます。

また、体力があれば女性でも十分活躍でき、軽貨物配送では女性ドライバーもいます。

責任感があり、コツコツ働ける人に向いている仕事です。

警備員

警備員の特徴
仕事内容	施設警備（ビル・商業施設など） 交通誘導（工事現場・駐車場） イベント警備（コンサート・スポーツ大会など）
年収	353.8万円
おすすめの年代・性別	30代・男性 30代・男性 40代・男性 50代・男性

参照元：施設警備員‐職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）
警備員の仕事内容は、人や建物の安全を守ることです。

施設警備では出入り管理や巡回、監視カメラの確認を行い、工事現場では交通誘導や安全確保を担当します。

また、イベント警備では混雑のコントロールやトラブル防止など、状況に合わせて柔軟に対応することが求められます。

危険を未然に防ぐため、観察力や判断力も重要です。

向いている世代は30〜60代と幅広く、特に40〜50代男性が多く活躍しています。

落ち着いた対応ができ、長時間立ち仕事に耐えられる体力を持つ人が評価されます。

女性でも施設警備など座り仕事が多い現場では活躍でき、丁寧な対応力が強みになる場面もあります。

真面目さ・責任感・継続力が向いている人の特徴です。

ITエンジニア

ITエンジニアの特徴
仕事内容	システム・アプリの開発 システム運用・保守 設計・要件定義
年収	752.6万円
おすすめの年代・性別	20代・男性・女性 30代・男性・女性 40代・男性・女性

参照元：エンジニア‐職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）
ITエンジニアの仕事内容は、システムやアプリ、ネットワークなどの開発・運用・管理を行うことです。

プログラムを書く、システムのトラブルを解決する、サーバーやネットワークを監視するといった業務が中心で、正確さと問題解決力が求められます。ITの進化に合わせて学び続ける姿勢も重要です。

向いている世代は20〜40代で、特に吸収力の高い20代と、実務経験を積んで安定した対応ができる30〜40代が活躍できます。

性別は問われず、男性・女性どちらも多く働いていますが、40代男性は業務理解やマネジメント経験を活かし、リーダーとして評価されやすい傾向があります。

論理的に考える人、集中力が長く続く人、コツコツ学べる人に向いている職種です。

飲食店ホールスタッフ

飲食店ホールスタッフの特徴
仕事内容	接客（ホール業務） 調理・キッチン業務 店舗管理・清掃
年収	269.5万円※
おすすめの年代・性別	20代・男性・女性 30代・男性・女性 40代・男性・女性 50代・男性・女性

※参照元：令和6年賃金構造基本統計調査　結果の概況
飲食店ホールスタッフの仕事内容は、接客全般です。

店内の清掃やテーブルの片付け、ドリンクづくり、予約対応など、店舗運営を支える幅広い業務があります。

お客さまと直接話す機会が多いため、明るい対応や気配りがとても大切です。

向いている世代は20〜50代と幅広く、落ち着いて接客対応ができると好印象を与えられます。

男性は体力があるため忙しい時間帯のホールでも動け、力仕事もこなせます。

一方、女性の接客は丁寧さや気配りに強みがあり、常連さんとの会話や細やかな対応が求められる店舗で高く評価されています。

性別問わず、人と接することが好きで明るく動ける人に向いている仕事です。

接客、販売

接客・販売の特徴
仕事内容	商品説明・提案・接客対応 レジ業務・会計処理 売り場づくり・在庫管理
年収	343.6万円※
おすすめの年代・性別	20代・男性・女性 30代・男性・女性 40代・男性・女性 50代・男性・女性

※参照元：令和6年賃金構造基本統計調査　結果の概況
接客・販売の仕事内容は、来店したお客さまに商品を紹介し、購入をサポートすることです。

商品の説明や提案、レジ対応、在庫管理、ディスプレイの調整、店内清掃などが主な業務に挙げられます。

お客さまと会話する機会が多く、相手のニーズをくみ取る力や丁寧な言葉づかいが求められます。

向いている世代は20〜50代と幅広く、丁寧な接客ができれば年齢は関係ありません。

男性は誠実な説明が好印象につながりやすく、家電や専門店などで強みを発揮します。

一方、女性は気配りとコミュニケーション力に優れ、アパレルや雑貨店などで活躍できます。

人と話すのが好きな人、笑顔で対応できる人に向いている仕事です。

WEB系クリエイティブ職（ライター・デザイン）

WEB系クリエイティブ職（ライター・デザイン）の特徴
仕事内容	コンテンツ制作（記事・デザイン作成） リサーチ・情報整理 クライアント・チームとの打ち合わせ
年収	コピーライター：680.5万円 Webデザイナー：483.9万円
おすすめの年代・性別	20代・男性・女性 30代・男性・女性 40代・男性・女性

参照元：ライター-職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）、Webデザイナー-職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）
WEB系クリエイティブ職（ライター・デザイナー）の仕事内容は、WebサイトやSNSで使われる文章・画像・デザインを制作することです。

ライターは記事作成、リサーチ、編集、構成づくりなどを行い、分かりやすい文章で情報を届けます。

デザイナーはバナーやLP、サイトデザインなどを制作し、ユーザーに伝わるビジュアルをつくる役割です。

いずれもパソコンを使う作業が中心で、集中力と表現力が求められます。

向いている世代は20〜40代で、性別は関係ありません。

特に30〜40代は社会人経験が豊富で、文章力・コミュニケーション力が安定しているため評価されます。

コツコツ作業が得意、情報整理が好き、デザインや文章で表現したい人に向いている職種です。

コールセンター

コールセンターの特徴
仕事内容	お問い合わせ対応（受電） 発信業務（架電） データ入力・記録作成
年収	393.6万円
おすすめの年代・性別	20代・女性 30代・女性 40代・女性 50代・女性

参照元：コールセンター-職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）
コールセンターの仕事内容は、電話を通じてお客さまの問い合わせに対応する仕事です。

商品やサービスの説明、注文受付、トラブルの相談窓口、料金や契約内容の案内などが主な業務に挙げられます。

受電（かかってきた電話に対応する）と架電（こちらから電話をする）の2種類があり、いずれも丁寧な言葉づかいと正確な案内が必要です。

また、マニュアルが整っている職場が多く、未経験でも挑戦できる職種といえます。

向いている世代は30〜50代の女性で、落ち着いた対応ができる人、聞き上手で丁寧に説明できる人は能力を発揮しやすく、クレームにも対応可能です。

一方で、男性も論理的に説明できる人は活躍できます。

性別問わず、話すことが好き、相手の気持ちをくみ取れる、人の役に立つことにやりがいを感じられる人に向いている職種です。

冠婚葬祭スタッフ

冠婚葬祭スタッフの特徴
仕事内容	式場準備・会場セッティング 受付・案内・進行補助 参列者・親族サポート
年収	葬儀ディレクター：396万円 ブライダルコーディネーター：396万円
おすすめの年代・性別	30代・男性・女性 40代・男性・女性 50代・男性・女性

参照元：葬儀ディレクター-職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）、ブライダルコーディネーター-職業詳細｜職業情報提供サイト（job tag）
冠婚葬祭スタッフの仕事内容は、結婚式や葬儀など大切なセレモニーをサポートすることです。

式場準備、会場案内、受付対応、進行補助、親族や参列者へのサポートなど、場面に合わせた丁寧な対応が求められます。

特に葬儀では落ち着いた振る舞いと気遣いが必要で、結婚式では明るくスムーズな運営が大切になります。

どちらも「人生の節目」を支える、責任感のある仕事です。

向いている世代は30〜50代の男女で、落ち着いた対応ができる人が強みを発揮します。

男性は礼儀正しい所作と安定感が評価され、式の進行サポートなどで活躍できます。

女性は細やかな気配りが求められる場面で力を発揮し、参列者のフォローに向いています。

性別に関係なく、礼儀を大切にできる人、人の気持ちに寄り添える人に向いている仕事です。

未経験からの転職で再スタートを成功させるためのポイント

未経験から転職で再スタートを成功させるには、ポイントを押さえることが大切です。

未経験からの転職で再スタートを成功させるためのポイント
人手不足の業界を狙う	建設・物流・介護・販売などの人手不足が深刻な業種は未経験採用が多く、研修体制も整っている
経験を活かせる業界・職種を選ぶ	まったくのゼロではなく、既存のスキルが活かせる職種を選ぶと採用率が上がる
資格を取得してアピールする	未経験でも資格を保有していると知識があると認識される
未経験歓迎の求人を狙う	成長が評価されやすくキャリアアップにつながる

ポイントを意識して転職先を選択することで、未経験でもスムーズに新しい環境へ適応し、長く続けられる職場に出会えます。

以下では、未経験からの転職で再スタートを成功させるための4つのポイントを詳しく紹介します。

人手不足の業界を狙う

人手が足りない業界では、採用の間口が広く設定されているため、経験よりも「やる気」や「人柄」が重視されます。

たとえば、人手不足が深刻な建設業界では、未経験者でも積極的に採用される傾向があります。

国土交通省が発表した「建設業における人材確保に向けた取り組みについて」によると、60歳以上の技能者は全体の約4分の1（25.7%）を占めているのに対し、これからの建設業を支える29歳以下の割合は全体の約12％程度です。

今後10年の間に大量に引退が予測されているため、若年入職者の確保・育成が課題となっています。

さらに、人手不足の業界は仕事を長く続けてもらうために研修制度やOJTが整っており、仕事をしながら学べる環境があります。

未経験スタートを前提にした育成体制があるため、基本からしっかり学べる点が魅力です。

人手不足の業界は採用されやすさ・育成体制・将来性がそろっており、未経験からの再スタートに適した環境といえます。

これまでの経験を活かせる業界・職種を選ぶ

未経験からの転職を成功させるには、これまでの経験を活かせる業界・職種を選ぶことが大切です。

まったく新しい分野に挑戦するよりも、少しでも共通点のある仕事を選ぶことで、採用されやすく、入社後の成長も早くなります。

例えば、接客経験がある人は営業や販売で強みを発揮でき、体力に自信がある人は建設・製造などで評価されやすいなど、過去の経験がそのまま武器になります。

さらに、自分の得意な分野に近い仕事を選ぶと、業務の理解が早まり、仕事へのストレスも少なくなります。

企業側も「実務は未経験でも活かせる強みがある」と判断するため、採用の可能性が高くなるのがメリットです。

また、これまでの経験を土台にすることで、短期間で成果を出しやすく、昇給やキャリアアップにつながりやすい点も魅力です。

自分が積み重ねてきたスキルを無駄にせず、より良い形で働ける環境を選ぶことが、未経験からの転職成功につながります。

資格を取得しアピールポイントをつくる

未経験者は実務経験がないため、採用側は「本気度」や「成長意欲」を重視する傾向があります。

資格があると、やる気を証明でき、採用担当者に安心感を与えられるのです。

業界別の有利な資格
建設業界	フォークリフト 玉掛け技能講習 足場の組立て等作業主任者 小型車両系建設機械
介護業界	介護職員初任者研修 実務者研修 認知症介護基礎研修
営業職	普通自動車免許 FP（ファイナンシャルプランナー） ITパスポート
接客業	サービス接遇検定 食品衛生責任者 販売士（リテールマーケティング検定）

また、資格は即戦力の土台にもなり、入社後に仕事をスムーズに覚えられる点も評価されます。

さらに、将来的にはキャリアアップや収入アップにもつながり、自分の強みとして長く活かせるでしょう。

資格取得は「やる気の証明」「選考での強み」「入社後の成長」の3つの点でメリットがあり、未経験からの転職成功を後押しする重要なポイントです。

未経験歓迎の求人を狙う

未経験歓迎の求人は、経験や資格よりも「やる気」「人柄」「コミュニケーション力」を重視しているため、挑戦しやすいのが魅力です。

未経験採用は企業側も「長く働きながら成長してほしい」という期待を持っているため、キャリアアップのチャンスが広がりやすい点も特長です。

未経験歓迎の求人は採用されやすさ・成長のしやすさがそろっており、未経験からの再スタートを成功させるために最適な選択といえます。

未経験からの転職での年代別アピールポイント

未経験からの転職では、年代によって企業が求めるポイントが変わるため、アピールすべき内容も大きく異なります。

総務省が実施した「直近の転職者及び転職等希望者の動向について」によると、15〜24歳に女性の転職率が最も高く、ついで15〜24歳男性、25〜34歳女性と続きます。

仕事にも慣れはじめる、30代以降の転職率は下がるものの、よりよい環境を求めて転職活動をする人もいます。

転職活動に成功するためには、年代ごとに評価される強みが違うため、アピールすべきポイントを把握する必要があります。

年代ごとの強みを把握していると、適応能力があると判断され、即戦力としての採用も高まるでしょう。

以下では、未経験からの転職年代別のアピールポイントを紹介します。

転職率は、転職入職者の状況 年齢階級別転職入職率令和5年度｜厚生労働省を参考にしています。

30代のアピールポイントは社会人経験と即戦力

30代の転職率
男性	30〜34歳：10.0％ 35〜39歳：8.5％
女性	30〜34歳：14.2％ 35〜39歳：12.4％

30代は20代のように一から育成する必要がなく、仕事の基本姿勢やビジネスマナーが身についているため、新しい環境でもスムーズに適応できる強みがあります。

前職での業務経験やコミュニケーション力、問題解決力などが評価され、「経験をどう活かせるか」を示すことで採用率が高まります。

さらに、責任ある立場を経験している人も多く、業務の進め方が安定していることから企業は安心して仕事を任せられます。

未経験でも柔軟に吸収できる力と、社会人としての基礎力の両方を持っているのが30代の強みです。

40代のアピールポイントは異業種でも役立つ知識が豊富

40代の転職率
男性	40〜44歳：6.3％ 45〜49歳：5.3％
女性	40〜44歳：11.4％ 45〜49歳：8.9％

40代はこれまでの仕事で培った社会人スキルが幅広く、業界が変わっても活かせる場面が多い年代です。

たとえば、折衝力・段取り力・トラブル対応力・マネジメント経験などは、どの職種でも強みとして評価されます。

また、40代は仕事に対する責任感が強く、落ち着いて業務に取り組めるため、企業側も安心して仕事を任せられます。

人材育成や後輩指導の経験がある人も多く、未経験でも「現場を支える中核人材」として期待されやすいのが特長です。

このように、40代は異業種で得た知識や経験の幅広さが、高いアピールポイントになります。

50代のアピールポイントは長年の経験

50代の転職率
男性	50〜54歳：5.6％ 55〜59歳：6.6％
女性	50〜54歳：9.0％ 55〜59歳：7.6％

50代は若い世代にはない落ち着きや判断力が備わっており、職場での人間関係や勤務態度に安心感を与える存在として評価されます。

これまでのキャリアで身につけた責任感や継続力、誠実な働き方は、業界未経験でも大きな強みです。

また、50代は仕事への向き合い方が成熟しており、ミスを防ぐ丁寧さや安定した働きぶりが求められる現場で重宝される傾向があります。

人手不足の業界ではとくに、長く働ける姿勢や真面目さが重要です。

50代は「長年の経験で培った社会人力」が最も大きなアピールポイントとなり、未経験でも活躍できる可能性が高いでしょう。

未経験でもできる仕事に転職して再スタートを切ろう

未経験でも挑戦できる仕事には、建設・物流・介護・飲食・販売など人手不足が深刻な業種が挙げられます。

未経験歓迎の業種は、頑張りが評価されやすく、続けるほど信頼やスキルが積み上がるため、長く働くほど重宝されます。

最初は不安があっても、資格取得や経験を積むことで収入アップやキャリアアップも十分に可能です。

自分の強みや適性に合った職種を選べば、新しい道で安定して活躍できるでしょう。

「体力に自信がある」「頑張りが評価されたい」「将来独立も検討している」人は、資格取得やスキルが身につけられる建設業界への転職がおすすめです。

建設業界には「とび職」「配管工」「電気工事士」「大工」などさまざまな業種があり、資格取得で年収が上昇する傾向があります。

建設業界に興味がある人は、建設業界に特化した求人を紹介する「GATEN職」で、ぜひ自分の働き方に合う職場を検索してみてください！

ガテン系転職におすすめ！GATEN職の公式サイトはこちら