きついけど稼げる仕事9選！力仕事・やればやるだけ稼げる仕事を厳選紹介

「きついけど稼げる仕事」は負担の大きさと引き換えに、高収入・キャリアアップの可能性が高く、頑張りが報われやすい働き方です。

労働基準監督署が「求人を選ぶ際に重要なポイントは？」のアンケートを実施したところ、最も多かった回答は「職種・仕事内容」で、ついで「賃金」が挙げられます。

仕事をする上で、自分の特性にあった職種を選ぶことはもちろん、成果に応じて納得できる賃金であることは、仕事を続ける際には重要です。

この記事では、きついけど稼げる仕事9選を紹介します。

中でも、力仕事・やればやるだけ稼げる仕事を紹介していますので、体力に自信がある人、頑張りが認められたい人はぜひ参考にしてください。

また、「きついけど稼げる仕事」に挙げられる「とび職」「電気工事士」「配管工」など建設業界への就職・転職を検討している人は、建設業界に特化した求人を扱う「GATEN職」の利用がおすすめです。

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きついけど稼げる仕事の特徴

きついけど稼げる仕事には、体力や精神力が必要な一方で、高収入を得やすい共通点があります。

「体力を使う」「時間が不規則」「責任が重い」など負担が大きい分、手当や歩合が上乗せされやすく、平均より高い収入を狙えます。

また、資格取得で大きく収入が伸びる仕事も多く、努力が給与に反映されやすい点も魅力です。

「きついけど稼げる仕事」は負担の大きさと引き換えに、高収入・キャリアアップの可能性が高く、頑張りが報われやすい働き方といえます。

以下では、きついけど稼げる仕事の特徴を詳しく解説します。

学歴が関係ない仕事おすすめ10選！スキル・意欲重視の仕事を探すポイントも解説

体力が必要・力仕事

体力が必要な力仕事は、仕事の負担が大きい分、手当や給与が高めに設定されています。

「建設現場」「倉庫作業」「引っ越し」「製造ライン」などの仕事は、重い荷物を運ぶ、長時間立ちっぱなしで作業する、炎天下や寒さの中で働くなど、体への負荷が大きく「きつい」と感じる場面が多くあります。

しかし、体力が必要な仕事は誰でもできるわけではないため、体力に自信がある人ほど評価され、給与も上がりやすい特徴があります。

実際に、建設業では一番年収が高くなる50〜55歳を見てみると年収は432.5万円となり、月30〜40万円以上を稼ぐ人もいるため、努力次第で安定した高収入を目指せる働き方です。
参照元：：厚生労働省「令和5年賃金構造基本統計調査の概況」

現場系の仕事では残業手当や深夜手当、資格手当が加算されることが多く、体力があるほど長時間の作業や難しい工程にも対応できるため収入が伸びやすくなります。

体力が強みになるほど、収入アップのチャンスも広がります。

人がやりたがらない・嫌がる仕事

人がやりたがらない・嫌がる仕事は、仕事内容に負担が大きく、応募する人が少ない傾向にあります。

夜勤が多い仕事、汚れやすい作業、精神的なストレスが大きい職種などは「大変そう」「続けにくい」という理由で敬遠されがちです。

結果、人手不足になりやすく、企業は人材を確保するために賃金を高く設定する必要があります。

たとえば「清掃」「設備保守」「介護の夜勤」「建設現場」「警備の深夜帯」などは、肉体的・精神的な負荷が高い分、時給や日給が高めに設定される傾向があります。

また、危険手当・夜勤手当・資格手当などが上乗せされ、働く人にメリットが出るような仕組みです。

誰もが進んでやりたがらない仕事ほどは大変さはありますが、条件が合えば安定して高収入を得られます。

危険と隣り合わせの仕事

危険と隣り合わせの仕事は、作業中のリスクが高く、その分だけ賃金が上乗せされます。

建設現場の高所作業、電気工事、重機の操作、警備の夜間巡回などは、ケガや事故の可能性がほかの仕事より大きく、常に注意と集中が求められます。

厚生労働省が発表する「令和6年 労働災害発生状況について」によると、建設業の事故率は全職種野中で約3割を占めており、事故率が高いことが分かります。

このような危険度の高い仕事は、誰でもできるわけではなく、安全に作業できる技術と責任感が必要です。

企業では人材を確保するため、給与を高めに設定したり、危険手当・資格手当を支給したりして対応します。

また、少人数で現場を回す必要があるため、一人あたりの価値が高まり、経験や資格によって収入が大きく上がるケースもあります。

危険がある分、大変さは大きいものの、スキルやリスクに見合った高収入を得やすいのが特徴です。

需要や将来性がある

需要や将来性がある仕事が「きついけど稼げる仕事」と言われるのは、人手不足が深刻で、企業が優秀な人材を確保したい思いから賃金を高く設定しやすいためです。

「建設業」「物流」「介護」などは社会に欠かせない仕事であり、景気に左右されにくい特徴があります。

たとえば、建設業界は人手不足が深刻です。

建設業就業者は、55歳以上が35.9％、29歳以下が11.7%と高齢化が進行し、次世代への技術承継が大きな課題となっています。

結果、企業は働き手を確保するために給与を上げたり、夜勤手当・資格手当・危険手当などを厚くして待遇を良くする必要があります。

将来性のある業界は長く働ける安心感があり、スキルや資格を身につけるほど収入アップが可能です。

きついけど稼げる仕事│体力的にきつい仕事編

体力的にきつい仕事の特徴は、長時間体を動かし続ける作業が多く、身体への負担が大きい点にあります。

体力的にきつい理由
とび職	高所での作業と重い資材を扱う仕事が中心である
電気工事士	狭い場所での作業・重い資材の運搬が必須である
配管工	配管は金属製のものが多く、長さや太さによってはかなりの重さとなる
漁師	海での作業が重労働で、休む間も少ないため

「とび職」「電気工事士」「配管工」「漁師」企業は働き手を確保するために賃金を高く設定する傾向があり、残業手当や深夜手当が加算されやすい点も収入アップにつながります。

また、体力があるほど作業効率が上がるため評価されやすく、高収入を狙いやすい働き方です。

以下では、きついけど稼げる仕事の特徴と年収を紹介します。

現場仕事に向いてる人の特徴！現場で働くメリットも解説

とび職人

とび職の特徴
仕事場	建設現場（戸建て・ビル・マンション） 工場・倉庫の建設現場 橋梁・高速道路・鉄道工事現場 プラント工事現場
年収	506万円※
有利となる資格	足場の組立等作業主任者 とび技能士（国家資格） 高所作業車運転技能講習

※参照元：とび‐職業詳細｜職業情報提供サイトjob tag
とび職人は、建設現場で足場を組んだり、高所での作業スペースをつくる専門職です。

建物を建てるための土台となる「足場」を設置・解体するほか、鉄骨組みや重量物の運搬補助なども行います。

高い場所での作業が中心になるため、バランス感覚や慎重さが求められます。

とび職人の仕事は建設現場になくてはならないため、需要が安定しており、経験や資格によって収入が上がりやすい職種です。

高所作業に抵抗がなく、体を動かすのが好きな人に向いています。

電気工事士

電気工事士の特徴
仕事場	一般住宅（戸建て・アパート） ビル・商業施設 工場・プラント 施設・公共建築物（学校・病院など）
年収	547.6万円※
有利となる資格	第二種電気工事士（必須レベル） 第一種電気工事士（上位資格） 低圧電気取扱業務特別教育

※参照元：電気工事士‐職業詳細｜職業情報提供サイトjob tag
電気工事士は、建物の電気を安全に使えるようにする専門職で、配線工事・照明の取り付け・コンセントやブレーカーの設置などを行います。

一般住宅からビル、工場まで幅広い現場で働き、電気設備の点検や故障対応も担当します。

電気は誤った扱いが事故につながるため、国家資格である「電気工事士」の知識と技術が欠かせません。

仕事では、図面の読み取りから配線のルートを考えながら作業を進めるため、手先の器用さや慎重な作業が求められます。

また、現場ごとに設備の大きさや構造が違うため、臨機応変に対応する力も必要です。

第二種電気工事士の国家資格取得が必須条件のため、資格を取得すれば仕事の幅が広がり、経験を積むほど収入アップを狙える職種といえます。

配管工

配管工の特徴
仕事場	一般住宅（戸建て・アパート） ビル・商業施設 工場・プラント 下水道・公共インフラ工事
年収	485.9万円※
有利となる資格	配管技能士（国家資格） 給水装置工事主任技術者 排水設備工事責任技術者

※参照元：配管工‐職業詳細｜職業情報提供サイトjob tag

配管工は、建物の中で水・お湯・ガス・空調などが安全に流れるように、配管を設置・交換・修理する専門職です。

住宅、工場、ビルなど幅広い現場で作業し、図面を見ながらパイプの長さを測ったり、切断・接続したりして配管を正しく通します。

配管の角度や位置が少し違うだけで水の流れが悪くなり、建物全体に影響が出るため、正確で丁寧な作業が必要です。

また、狭い場所での作業や屋外作業もあるため、体力と柔軟な動きが求められます。

配管工は生活インフラを支える重要な仕事で需要が安定しており、経験や資格（配管技能士・給水装置工事主任技術者など）によって収入も上がりやすい職種です。

技術を身につけたい人や手作業が好きな人に向いています。

漁師

漁師の特徴
仕事場	沿岸・近海の海上 沖合・遠洋の海上 港・漁港（陸上作業） 養殖場（海面・陸上）
年収	351.8万円※
有利となる資格	小型船舶操縦士（1級・2級） 小型船舶操縦士特定（特定操縦免許）

※参照元：漁師‐職業詳細｜職業情報提供サイトjob tag
漁師は、海に出て魚や貝、海藻などを採る仕事です。

早朝や深夜に出港し、網や釣り具を使って漁を行い、採れた魚を仕分けして市場へ出荷します。

季節や天候によって漁の内容が変わり、海の状況を読む判断力が求められます。

また、船の操縦や道具の管理、網の修理など幅広い作業も担当しなければなりません。

さらに、天候に左右されやすく、海の荒れ具合によっては危険も伴います。

一方で、自然の中で働ける達成感や、豊漁の時には大きな収入を得られるなど魅力もあります。

漁師は技術と経験で成果が変わる仕事で、海を相手に働くことに魅力を感じる人に向いている職種です。

きついけど稼げる仕事│精神的にきつい仕事編

精神的にきつい仕事の特徴は、心への負荷が大きい作業や環境に長時間向き合う必要がある点にあります。

精神的にきつい仕事の特徴
特殊清掃員	想像を超える光景に向き合うため精神的負担が大きく、ニオイや衛生面のストレスも重なる
ITエンジニア	プレッシャーや長時間の集中が求められるため精神的にきつい

「特殊清掃員」には、孤独死や事故現場、ゴミ屋敷など、一般では目にすることのない過酷な現場に入るため、強い精神力が求められます。

「ITエンジニア」は、納期、システムトラブル、長時間の集中作業などによる精神的負担が特徴です。

これらの職種は精神面の負荷が高いぶん、専門性や人手不足が理由で収入が高く設定されやすい傾向があります。

以下では精神的にきついけど稼げる職種の特徴と年収を紹介します。

特殊清掃員

配管工の特徴
仕事場	孤独死・事故現場の室内 ゴミ屋敷・汚部屋 火災や水害後の建物 遺品整理の現場
年収	不明
有利となる資格	事件現場特殊清掃士 脱臭マイスター（消臭の専門資格） 遺品整理士

特殊清掃員は、通常の清掃では対応できない「特殊な現場」を専門に清掃・原状回復する仕事です。

孤独死・事件・事故・火災・ゴミ屋敷などの現場に入り、汚染物の除去、消臭、消毒、遺品整理などを行います。

防護服を着用し、専用の薬剤や機材を使って安全に作業を進めるため、専門知識と慎重な姿勢が欠かせません。

目にする光景が重い現場も多く、心のケアが必要になることがあります。

一方で、誰かの困りごとを解決し、家族や依頼者に感謝されるやりがいのある仕事でもあります。

専門性が高く、人手不足のため収入が高い傾向もあるため、責任感が強い人や黙々と作業できる人に向いている職種です。

ITエンジニア

ITエンジニアの特徴
仕事場	企業のオフィス（社内開発・社内SE） 開発会社（システム開発・受託開発） 自宅（リモートワーク）
年収	752.6万円※
有利となる資格	基本情報技術者（FE） 応用情報技術者（AP） AWS認定資格（クラウド系で最重要）

※参照元：エンジニア‐職業詳細｜職業情報提供サイトjob tag
ITエンジニアは、パソコンやシステムが正しく動くように設計・開発・運用する仕事です。

主にシステムエンジニア（SE）、プログラマー（PG）、インフラエンジニアなどに分かれ、アプリ開発、ネットワーク構築、トラブル対応などを担当します。

企業の業務改善やサービスの仕組みづくりに関わるため、IT知識と問題解決力が求められます。

プログラミングやクラウド、セキュリティの知識があれば多くの企業で必要とされ、キャリアアップの機会も豊富です。

一方で、納期やトラブル対応などで忙しくなる時期があり、集中力が求められます。

ITエンジニアはスキルを学ぶほど活躍の場が広がるため、成長意欲のある人や論理的に物事を考えるのが得意な人に向いています。

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きついけど稼げる仕事│成果次第で稼げる仕事編

成果次第で稼げる仕事の特徴は、自分の実力や努力がそのまま収入に反映される点にあります。

成果次第で稼げる仕事の特徴
営業	歩合制の販売のため
タクシードライバー	お客様を多く乗せると稼ぎが増える
軽貨物ドライバー	より多くの荷物を運ぶことで稼ぎが増える

営業職や軽貨物ドライバー、歩合制の販売などが挙げられ、成果を出せば出すほど収入が増えます。

商品を多く売る、契約を取る、配達件数を増やすなど、数字がそのまま給与に結びつくため、やる気がある人ほど収入を伸ばせる仕組みになっています。

努力が正当に評価されたい人や、自分のペースで稼ぎたい人にとっては、大幅な収入アップが狙える魅力のある働き方です。

以下では、成果次第で稼げる職種の特徴と年収を紹介します。

営業職

営業職の特徴
仕事場	会社のオフィス（内勤・テレアポ） 得意先や取引先の企業（外勤営業） 個人宅・店舗（個人営業）
年収	食品営業：618.3万円 保険営業：500.8万円
有利となる資格	FP（ファイナンシャルプランナー） 宅地建物取引士（宅建） 中小企業診断士

※参照元：食品営業‐職業詳細｜職業情報提供サイトjob tag、保険営業‐職業詳細｜職業情報提供サイトjob tag
営業職は、自社の商品やサービスをお客様に提案し、契約につなげる仕事です。

法人営業・個人営業・ルート営業など種類があり、担当先を訪問したり、問い合わせに対応したりしながら、お客様の課題を聞き、最適な提案を行います。

営業職には、相手の話を聞き、ニーズを理解しながら説明する力が求められます。

成果に応じてインセンティブや歩合が支給されることが多く、結果が収入に直結しやすいのも特徴です。

努力が評価されたい人や、数字で成果を実感したい人に向いています。

タクシードライバー

タクシードライバーの特徴
仕事場	市街地・繁華街エリア 住宅街・郊外エリア 駅・空港・ホテルのタクシー乗り場
年収	414.9万円※
有利となる資格	普通自動車第二種免許（必須） 地理試験（地域による） 運行管理者（旅客）

※参照元：タクシー運転手‐職業詳細｜職業情報提供サイトjob tag
タクシードライバーは、お客様を安全に目的地まで送り届ける仕事です。

駅や繁華街で乗客を待つ「流し営業」、予約・配車アプリによる「無線配車」、会社契約の送迎など、働き方はいくつかのスタイルがあります。

運転だけでなく、道順の判断、料金精算、車内の清掃や安全点検も日々の業務に含まれます。

売上に応じて給与が変わるため、地理に詳しい人や接客が得意な人は高収入を狙いやすい仕事です。

また、勤務時間がシフト制であるため、平日休みを取りやすいなど働き方の自由度もあります。

タクシードライバーは、運転が好きな人、人と話すのが苦にならない人、自分のペースで仕事をしたい人に向いている職種です。

軽貨物ドライバー

配管工の特徴
仕事場	個人宅への配送（宅配） 企業へのルート配送 倉庫・物流センター フードデリバリー・軽冷凍配送
年収	491.9万円※
有利となる資格	普通自動車免許（必須） 運行管理者（貨物） フォークリフト運転技能講習

※参照元：トラック運転手‐職業詳細｜職業情報提供サイトjob tag
軽貨物ドライバーは、個人宅や企業へ荷物を配送する仕事です。

ネット通販の増加により需要が高く、軽バンを使って荷物を受け取り、指定された場所へ配達します。

ルート配送・宅配・企業専属便など働き方はさまざまで、自分のペースで動けるケースが多いのが特徴です。

歩合制や出来高制を採用している企業も多く、配達件数が多いほど収入が増えます。

そのため、効率よく動ける人や体力に自信がある人は高収入を狙いやすい仕事です。

タクシードライバーは、運転が好きで、自主的に動けるタイプの人に向いています。

きついけど稼げる仕事の注意点

きついけど稼げる仕事には、体力面・精神面の負担が大きかったり、労働時間が長くなりやすかったりなどいくつかの注意点があります。

建設・物流・営業などは残業が増えやすく、体力消耗やプライベートの時間不足につながるでしょう。

負担が大きい仕事ほど収入は高い傾向がありますが、そのぶん働く環境や負担の種類を把握することが、長く安定して働くためのポイントになります。

以下では、きついけど稼げる仕事の注意点を3つ紹介します。

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労働時間が長くなる可能性がある

きついけど稼げる仕事は、残業や休日出勤が多く、労働時間が長くなる傾向があります。

建設現場・物流・夜勤のある工場・営業職などは、繁忙期や納期に追われやすく、予定以上の時間働くケースが多いです。

歩合制や手当によって収入は増えますが、そのぶん体力と時間を大きく使う点が注意点です。

労働時間が長くなると、疲れが取れにくくなり、集中力が落ちてミスが増えるなど、仕事の質に影響が出ることがあります。

また、休みが減ることで家族や友人との時間が取りにくくなり、プライベートが十分に確保できない可能性も高いでしょう。

高収入を得やすい一方で、長時間労働になりやすい点を理解したうえで、自分に合った働き方かどうか慎重に判断することが大切です。

体力面・精神面共に負担が大きい可能性がある

きついけど稼げる仕事は、体力面・精神面のどちらにも大きな負担がかかることが多いです。

厚生労働省が実施した離職理由のアンケートによると、「労働条件（賃金以外）がよくなかったから」が 27.2％で最も高く、次いで「満足のいく仕事内容でなかったから」が 26.7％、「賃金が低かったから」が 24.9％となっています。
参照元：離職理由｜厚生労働省

労働条件が良くない場合、仕事を継続することが難しく、離職要因となるのです。

また、体力面は実感できますが、精神的な負担は気づきにくく、気持ちが落ち込みやすくなったり、ストレスで集中力が低下したりすることではじめて気づく人もいるでしょう。

高収入を得やすい魅力はありますが、体と心にかかる負担を理解したうえで、自分のペースに合う働き方かどうか見極めることが大切です。

成果次第で収入が下がるリスクがある

きついけど稼げる仕事には、成果次第で収入が下がるリスクがある点にも注意が必要です。

「営業職」「軽貨物ドライバー」などの歩合制の仕事などは、成果がそのまま給与に反映されるため、調子が良い時は高収入を得られますが、成果が落ちると収入も大きく下がる可能性があります。

景気の変動や需要の減少、体調不良で働けない期間が続くことでも収入に影響が出やすいのが特徴です。

収入が安定しない場合、生活費の見通しが立てにくくなり、急な出費に対応しづらくなるなど家計の不安が増えることがあります。

また、成果を出し続けなければ収入が維持できないため、プレッシャーが強くなり、精神的な負担につながることもあります。

高収入を狙える魅力はありますが、「稼げる時と稼げない時の差が大きい」点を理解し、自分に合った働き方かどうか見極めることが大切です。

きついけど稼げる仕事は需要が高く将来性もある

きついけど稼げる仕事は、社会に欠かせない役割を担っているため需要が高く、将来性があるのが大きな特徴です。

建設・物流・介護・営業などは人手不足が続いており、働き手を確保するために給料が高めに設定されやすい傾向があります。

さらに、努力や成果がそのまま評価につながる職種が多く、頑張りが収入に反映される点も魅力です。

体力に自信がある人や、成果が認められる働き方をしたい人には向いており、自分の力で収入を伸ばしたい人にとって大きなチャンスがあります。

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