「仕事、飽きた…」

30代で感じる仕事への飽き！

その原因は、仕事へ慣れてきた30代だからこその悩みかもしれません。

この記事では、仕事への飽きの原因と解決法を徹底解説します。

30代の抱える悩みの原因を把握し、仕事へのやる気を取り戻しましょう！

また、併せて転職の際に役立つ情報もご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

30代で仕事に飽きた原因とは？

30代が仕事に飽きてしまう原因は、主に下記の4つがあげられます。

• 毎日同じ業務が続くから
• やりがいを感じなくなった
• 新しい仕事に興味が移った
• 中間管理職ゆえの板挟み状態

特に１は頻繁に挙げられる原因です。

では、なぜこんな原因があがってしまうのでしょうか。

詳しく原因を解説していきます！

毎日同じ業務が続くから

30代は20代よりも仕事に慣れる頃合いです。

20代の頃のように指導される側から指導する側へ変わるのも30代です。

その結果、20代の頃に感じていた緊張感は、30代では薄れてしまうのです。

あた、変化のない業務を毎日続けることで、30代では「飽きた」や「退屈」といった気持ちを抱く傾向が強いようです。

やりがいを感じなくなった

20代の頃は覚えることが多く、やりがいを感じていた人も多いでしょう。

しかし、30代では一通りの業務を覚えているため、慣れが生まれてしまいます。

仕事内容がルーティン化し、新しく覚えることもなくなってしまい、熱意が低下。

熱意に伴い、やりがいも感じなくなってしまうのです。

新しい仕事に興味が移った

20代に感じるやりがいは、新しいことを覚える過程で実感します。

しかし、30代ではやりがいが低下する傾向があります。

前述した業務への慣れが大きな要因と言えるでしょう。

この傾向と要因が、新しいことをしたい思いに拍車をかけ、膨らみます。

その結果、新しい仕事への興味に繋がってしまうのです。

中間管理職ゆえの板挟み状態

30代になると昇進し役職を持つ人も増えます。

その中で、中間管理職につく人もいます。

中間管理職とは、昇進前よりもストレスの大きな職になります。

上司と部下の意見に挟まれる立場になるため、昇進前よりもストレスや負担が増えていきます。

結果として多大な負担から、仕事への熱意がなくなってしまうようです。

30代が仕事に飽きたときの対処法

30代が仕事に飽きてしまう主な原因4つを紹介してきました。

ではこの原因に、どうやって対応すべきでしょうか。

30代で仕事に飽きてしまったとき、以下の4つの方法を検討してみましょう！

• プライベートを充実させる
• 目標設定
• 初心を振り返ってみる
• 転職

下記から、1つ1つの方法を解説していきます！

プライベートを充実させる

まず第一の解決方法は、プライベートを充実させることです！

家でも仕事のことを考えていませんか？

プライベートを充実させることで、オンとオフの切り替えも上手く出来るようになります。

モチベーションは回復し、仕事とプライベートのメリハリも生まれるため試してみてください！

目標設定

第二の解決方法は目標設定をすることです！

30代は仕事への慣れにより、成果や結果が見えにくくなってしまいがちです。

成果や結果が見えないことで、モチベーションも低下してしまい、飽きてしまうようです。

なので、小さな目標を立ててみましょう！

すべきことが見えると、モチベーションが上がることがあります。

続けることで、仕事への飽き解消に繋がるのではないでしょうか？

初心を振り返ってみる

第三の解決方法は初心を振り返ってみることです！

30代の現在に至るまで、人は多くのことを経験しています。

そのため、初心を忘れがちになります。

飽きたと感じる今こそ振り返ることが大切です。

当初の目標や夢を改めて思い出すと、それが行動指針になることがあります。

目標を達成すると、20代の頃よりも成長していると実感できるため、おすすめです！

転職

第四の解決方法は転職です！

30代で職場の環境を変えるのは中々難しいです。

そのため、心機一転で転職することも対処方法の一つと言えるでしょう。

環境が大きく変わるため、仕事への意欲も上がるのではないでしょうか？

年代別の離職率から見る30代の市場価値って？

30代の離職率は他の年代に比べどの程度多いのでしょうか。

調査し比較したところ、20代に次いで多いことが分かりました。

では30代の市場価値はどれくらいあるのでしょうか。

20代の転職における市場価値は、若さにあります。

一方、30代の市場価値は20代に比べ若さの面で厳しくなりがちです。

しかし、30代には20代にはない経験やスキルがあります。

30代の市場価値として、企業は即戦力になる人材を求めます。

そのため、30代の転職には実績や経験が考慮されるのです。

また、未経験であっても前職の経験やスキルを繋げられると判断されることで市場価値は上がります。

転職における後悔のボーダーラインとは？

転職にはリスクや悩みがつきものです。

本当にやめていいのか、そう考えてしまう人も多いのではないでしょうか？

ここでは、そんな悩みを解消すべく、転職における後悔のボーダーラインを紹介します。

続けるべきラインと転職すべきライン

転職には続けるべきラインと転職すべきラインが存在しています。

後悔しないよう、まずそのラインを学んでいきましょう。

まず続けるべきラインです。

続けるべきラインには5つの基準が存在しています。

• 仕事自体は好き
• 現職に不満はない
• 対処法によっては飽きが解消される
• 環境を変えられる可能性がある
• 既に何度も転職を経験している

上記5つは続けるべきであると考えられる基準です。

転職にリスクは付き物です。

仕事が好きだったり、対処法がある場合は、わざわざリスクを負う必要はありません。

また、転職を多く繰り返すのは、次の会社にも良い印象を持たれないため注意が必要です。

次に、転職すべきラインを紹介します。

以下の5つのうち一つでも当てはまる場合は転職を考えると良いでしょう。

• 職種、業種が合っていない
• 不満が飽き以外にも複数存在している
• 現職ではやりたいことを達成できない
• 会社の方針や理念に共感できない
• 職場環境に解決不可能な問題がある

この5つは自分の行動だけでは問題を解決するのが難しい事柄です。

前述した解決方法などでは解決できない問題になってくるため、転職を視野に入れると良いかもしれません。

30代の転職の進め方

30代の転職のボーダーラインを紹介したため、次に進め方をご紹介します。

STEP①自己分析による転職理由の明確化

まずSTEP①は自己分析による転職理由の明確化になります。

なぜ転職するのか、理由が明確でないと企業分析や面接対策に支障をきたしてしまいます。

曖昧なまま再就職すると、その職場でも同じ悩みを抱える可能性があります。

転職理由は明確にしておきましょう。

STEP②企業分析の徹底

STEP②は企業分析の徹底です。

企業分析を行うことで面接の際の志望動機に説得力が出ます。

また、転職後に企業理念などで悩むことが減ります。

STEP③市場価値の確認

STEP③は市場価値の確認です。

市場価値を把握することで、自分は本当にこの業界であっているのか、どんな業界で活躍できるのかを明確にすることができます。

明確になることで自己PRや強みをアピールしやすくなります。

他にも、企業とのミスマッチが減りますよ。

STEP④面接対策は入念に行う

STEP④は面接対策を入念に行うことです。

面接では遺憾なく志望動機などを述べる必要があります。

折角STEP①～③で分析を行ったのに、面接で説明できなければ採用には繋がりません！
第三者の意見も聞き、自分を客観視しておくと良いでしょう。

STEP⑤転職活動は退職せず行う

STEP⑤は転職活動は退職せず行うことです。

転職活動は現職を続けながら行うことが重要です。

転職先が見つかっていない状態でやめてしまうと、何カ月も内定をもらえないなどのトラブルに繋がってしまいます。

更に空白期間の長さなどが選考時にマイナスに働いてしまう危険性もあるのです。30代で仕事に飽きてしまった方におすすめの転職サイト・転職エージェント

このようなデメリットを避けるためにも、現職を続けながら転職活動を進めましょう！

まとめ～原因を把握して30代特有の仕事への飽きを解決しよう！～

30代の仕事への飽きは、様々な原因で発生します！

飽きたということは、それだけ仕事に慣れたということの現れです。

しかし、飽きたからと言ってすぐに転職することはおすすめ出来ません。

ここまで紹介したように、転職にはリスクが付き物です。

対処法がある場合は自分なりに対処していくのが大切でしょう。

原因をしっかり見極め、30代特有の仕事への飽きを解決しましょう！