仕事へのモチベーションの源は人それぞれです。

20代の若手社会人は初めての職場の悩みや困難に直面することが多いです。

20代の繁忙な時期に仕事のやる気が湧かない日があるのは当然かもしれません。

仕事のやる気が湧かない背後にはどのような要因が潜んでいるのでしょうか。

人間関係・職場環境・自己の心の状態など、さまざまな要因が考えられます。

最新のアンケート調査で20代の男女500人が仕事にやる気を感じない主な原因について回答しています。

アンケート調査とともに、やる気を取り戻す秘訣もここで明らかにします。

仕事のやる気の維持は難しいものですが原因を理解し、原因を解消する手法を知ることでより良い働き方を見つけることができます。

20代仕事のやる気が出ない時ランキング

ランキング	仕事のやる気が出ない時	人数
1位	体調が悪い	100
2位	仕事がうまく進まない	81
3位	やりたくない仕事をしている	76
4位	怒られた	62
5位	人間関係に問題がある	60
6位	忙しすぎる	56
7位	評価されない	40
8位	休み明け	29
9位	暇すぎる	23
10位	周りがサボっている	20

20代の若者たちが仕事にやる気を失う時を最新のアンケートで探ってみましょう。

多くの声を元に集計した結果、体調の問題から仕事の進行の問題まで様々な要因が明らかとなりました。

以下では、20代の若者が仕事にやる気を失う要因について詳しく見ていきます。

1位 体調が悪い

体調の不調が20代の仕事意欲を低下させる最大の要因として挙げられました。

特に「寝不足」や「疲れ」を感じるときにやる気が低下する傾向が強く、多くの20代がこの影響を受けているようです。

女性からは「生理や生理前の体調不良時」にやる気が出ないという声が多く寄せられました。

様々な体調の微妙な変化が、仕事の集中力ややる気に直接影響を与えることがわかります。

2位 仕事がうまく進まない

20代の中でも特に几帳面な人は、仕事がスムーズに進行しないときにやる気を失うことが多いようです。

「スケジュール通りに進まない」「成果が上がらない」といった問題に直面した際、やる気が低下することが多いという声が多数みられます。

一時的な落ち込みから深刻なやる気の低下まで、様々な影響が見受けられました。

3位 やりたくない仕事をしている

「好きなことだけを仕事に」などと言いますが、実際のところ組織での仕事はそうはいきません。

特定の業務・手間のかかるタスク・やりがいを感じない仕事など、嫌な業務がやる気を奪うことが多いようです。

意味を感じられない仕事や苦手な業務を任されたときにはやる気を失う傾向があります。

4位 怒られた

意外と多いのが「怒られたとき」の反応です。

特に「人前での叱責」や「納得のいかない怒られ方」をされたとき、やる気を大きく失ってしまうという声が多く集まりました。

叱られると仕事の質や意欲にも影響を与えることが多く、上司や同僚との関係性がやる気に大きく影響していることがわかります。

5位 人間関係に問題がある

人間関係のトラブルは職場のモチベーションを大きく低下させる原因の一つです。

相手と合わない、上司が信頼できないといった感じ方が多く見られました。

人間関係のトラブルがある状況では日常の業務を円滑に進めるのが困難となり、質問や報連相がスムーズにいかないこともあります。

特に上司との関係は避けられないため、関係がギクシャクすると仕事の質や業績にも影響が出てしまうことが考えられます。

6位 忙しすぎる

過度な忙しさは仕事の効率やモチベーションに悪影響を及ぼします。

絶えずタスクに追われる状況では疲労が蓄積しやすく、集中力の低下ややる気の喪失を引き起こすことがあります。

他の人が比較的暇である中で自分だけが忙しいという不均衡な状態が続くと、心理的なストレスも加わります。

7位 評価されない

努力や成果に対しての適切な評価や報酬は、モチベーションを保つために不可欠です。

給料や評価が努力と成果に見合わないと感じると、仕事への意欲ややる気が失われることが多いです。

不公平な評価や報酬体系は職場の士気やチームの一体感を損ねる恐れもあります。

8位 休み明け

休日後の業務再開は体調や心理的な面からやる気が出にくいことが多いようです。

長期休暇後の再開は難しいことが多く、長期休暇後は注意が必要です。

日常のリズムが狂ったり休みに遊びすぎて体力を消耗したりすると、休み明けにやる気が湧きにくくなります。

日常生活のリズムを整えること・日光浴・軽い運動などで体を動かすことがやる気を引き出す一助となります。

9位 暇すぎる

暇すぎることもモチベーションの低下を招く原因となります。

仕事量が少ないと自分の存在意義や職場での役割を疑問視することが多くなります。

暇な時間はスキルアップや自己研鑽の時間と捉え有効に活用することで、自分の成長や次のタスクへの準備に繋げられるでしょう。

10位 周りがサボっている

チームの中で一部の人がサボっていると感じると、自分自身のモチベーションも下がりがちです。

「なぜ自分だけが頑張るのか」という疑問や不公平感が生まれます。

同僚の態度や業務姿勢が全体の雰囲気やチームのモラルに大きな影響を及ぼすことは間違いありません。

20代仕事にやる気が出ないモチベーションを上げるランキング

ランキング	やる気が出る環境や条件	人数
1位	満足できる収入	184
2位	人間関係がいい	127
3位	忙しすぎない	70
4位	快適なオフィス	60
5位	評価される	54
6位	好きな仕事内容	47
7位	柔軟な勤務が可能	26
8位	裁量がある	21
9位	忙しい	17
10位	スキルアップができる	15

仕事をしている中で、やる気を感じる瞬間や時期が異なることは誰にでもあります。

20代の若手社員には多くの新しい挑戦や変化が日々待ち構えています。

しかし、仕事へのモチベーションを感じやすい環境や条件は一体どのようなものなのでしょうか。

20代の方にアンケートを実施した結果を以下にランキング形式でまとめました。

1位 満足できる収入

多くの20代にとって報酬は非常に大きなモチベーションの源となっています。

『今の収入の倍が欲しい』という声や『努力が直接給料に反映される環境』であればより一層働きがいを感じるという意見が目立ちました。

給与は生計を立てる上での基盤であり、努力や成果の可視化としても重要です。

収入のみが満足の源とは言えないことも事実です。

しかし、確実に報酬が手に入るという安心感や達成感が20代のモチベーションを高めていることは間違いありません。

2位 人間関係がいい

職場の雰囲気や人間関係は仕事の質やモチベーションに大きな影響を与えます。

信頼できる上司や明るくコミュニケーションが取りやすい職場環境は、20代の若者たちにとって大きな魅力です。

感謝の言葉やサポートをしっかりと受け取ることができる環境は、仕事に対する意欲や責任感を引き出します。

優れた人間関係は困難な仕事を乗り越える際の大きなサポートとなり、持続的なやる気を生み出す要因の一つとなります。

3位 忙しすぎない

忙しさは一定のやる気を生み出す反面、過度な忙しさは逆にモチベーションを奪います。

『適度な休日を持てる』『定時で帰れる』などのバランスが取れた環境は、20代にとって理想的です。

良好なワークライフバランスが保てる職場は、仕事の品質向上やクリエイティビティを促進します。

疲れを感じることなく日々の仕事に集中し、新しいチャレンジにも前向きに取り組むことができます。

4位 快適なオフィス

物理的な環境も仕事のモチベーションに大きく影響します。

清潔で整然としたオフィス・適切な温度と湿度・快適なデスクや椅子は作業の効率を向上させるだけでなく、心地よさも提供します。

個人のスペースを確保できる環境は、集中力を向上させるための要素として多くの20代に評価されています。

オフィス内のリフレッシュスペースや休憩室の有無も、疲れを癒やす場として非常に重要です。

5位 評価される

仕事への取り組みが正当に評価されることは、20代にとって大きな魅力です。

細かな作業であっても、成果をきちんと認識してもらえることで次へのやる気や自信が生まれます。

褒められることや具体的なフィードバックを受け取ることで、自分の成長や進歩を実感できるという声が多く聞かれました。

物質的な報酬だけでなく言葉や態度による感謝の表現は、持続的なモチベーションを維持するための大切な要素となります。

6位 好きな仕事内容

好きなことや得意な分野を仕事に生かせるのは、多くの人にとって大きなモチベーション源となります。

趣味や特技が活かされる環境は、仕事のやりがいを大きく増加させる要因となることが伺えます。

新しい日々の挑戦や刺激を求める人たちも少なくなく、単調な業務よりも変化のある仕事を好む傾向があります。

自分のスキルや趣味が活かせない仕事や役割が不明確なタスクは、モチベーションを低下させるリスクが高まります。

7位 柔軟な勤務が可能

現代の働き手は自由度の高い働き方を求める傾向にあります。

在宅勤務やフレックスタイム制度を導入する企業が増える中、好きな時間帯に仕事をすることの価値は高まっています。

通勤ラッシュを避けたい、あるいは家庭との両立を図りたい人にとって柔軟な勤務体制は非常に魅力的です。

リモートワークの際には人とのコミュニケーションを最小限にできる点も一部の人には好評です。

8位 裁量がある

仕事において一定の裁量を持つことは、多くの人にとって非常に大切です。

優秀な人ほど自分のペースでのびのびと仕事を進めたいと考えることが多いようです。

上司や組織からの過度な干渉やマイクロマネジメントは、モチベーションを低下させる原因となり得ます。

自分の考えや意見を活かせる裁量のある仕事環境は、やる気や自己成長を促進させる要因となります。

9位 忙しい

適度な忙しさはモチベーションを維持する上で重要な要素の一つです。

仕事量が多すぎるとストレスが溜まる一方、少なすぎると退屈や不安を感じることがあります。

忙しい時期にはチームでの協力や連携が求められ、協力や連携を通じての達成感や充実感を得ることができます。

適切なワークロードの中での働き方を模索することは、長期的なモチベーション維持のために重要となります。

10位 スキルアップできる

多くの若手社員は自分のスキルを高めるためのサポートを求めています。

教育や研修制度が整っている職場は自己成長を重視する人にとって魅力的です。

実際に先輩や上司からの手厚い指導やフィードバックを受けることで、仕事のスキルを短期間で向上させることが可能です。

教育体制が不十分な職場はやる気や成長意欲を失わせる可能性があります。

仕事にやる気が出ない20代の実態

20代の若者たちが仕事に対する熱意やモチベーションに変化を見せていることが話題となっています。

社会人としての新しいスタートをきる20代が一体何に魅力を感じ、何に疑問を持っているのかを探るために調査の結果を基にした実態に迫ります。

働くモチベーション1位は「給料がもらえること」

どんなにやりがいや情熱を持った仕事であっても、結局のところ働く最大の動機は報酬にあるというのが現実です。

調査の結果も最大の動機は報酬を裏付けるものとなっており、20代から50代までの多くの層で最も高いモチベーションは「給料がもらえること」でした。

特に20代はその割合が87.7%と高く、初めての収入を得る喜びや生計を立てる上での現実的な要因が影響しているのかもしれません。

20代モチベーションの傾向

20代は学生から社会人へと移行する大切な時期です。

20代のモチベーションを詳しく見ると「成長を実感する」や「プライベートが充実する」など、自己実現やバランスの取れた生活を重視する傾向が見受けられます。

20代早々から「仕事が面白い」と感じる人は少なく、年齢を重ねるごとにその割合が増加していることが明らかとなりました。

経験やスキルの蓄積とともに仕事の楽しさを実感するようになることを示唆しているかもしれません。

職業ごとのモチベーション

職種によってもモチベーションには大きな違いがあります。

それぞれの職業の特徴や働く環境、求められる役割などが人のモチベーションを形成する要因となっています。

会社員

会社員の場合、やはり「給料がもらえる」ことへのモチベーションが高いことが確認されました。

キャリアアップの機会・昇進の可能性・安定した生活を築くためのプライベートの充実など、会社の中での地位や安定を重視する傾向が強いことがわかります。

しかし、「仕事が面白い」や「社会に貢献する」などの項目は低めで、大企業の中での働き方や組織の文化が影響しているかもしれません。

公務員

公務員のモチベーションは「社会に貢献する」という点が際立っています。

「人間関係が良好」や「家族の幸せ」を大切にする傾向も見られ、公務員特有の安定感や社会的な役割を意識した働き方が伺えます。

自由業

自由業の人は「能力を活かせる」ことに大きなモチベーションを感じていることが明らかとなりました。

自分のスキルや才能を最大限に活用して仕事をしていることが、高いやりがいや満足感をもたらしていると考えられます。

「成長を実感する」や「好きな仕事ができる」も高い割合で、自由業ならではの働き方の特徴が現れています。

仕事にやる気が出ない20代は転職を考えたことがある84.4％

20代の働く若者の中で約84.4％が一度は転職を考えたことがあるという結果が明らかとなりました。

約84.4％という数字は現代の労働環境や20代の働く姿勢、価値観の変化を反映している可能性が高いです。

20代はキャリアの初期段階であり、多くの課題や不安を抱える時期です。

人間関係や業務内容など短期的な問題に起因する転職の動機もあれば、職場の文化や長期的なビジョンの不一致によるものもあります。

短絡的な転職は後悔の原因となることもあるため、転職を考える理由や将来の目標をしっかりと考慮して判断することが重要です。

仕事にやる気が出ない20代におすすめの転職エージェント

20代の働く若者たちが直面する仕事の問題や不安は多岐にわたります。

仕事にやる気が湧かない・将来のキャリアを悩む・人間関係のトラブルなど原因は様々です。

20代に向けた支援が必要とされる中、転職エージェントが注目されています。

以下の3つの転職エージェントは20代の特有の悩みや要望を取り入れたサービスを展開しており、高く評価されています。

doda

dodaは多様な業界や職種の求人を取り揃えていることで知られる転職エージェントです。

20代に特化したキャリアカウンセリングや仕事に対するモチベーションを高めるためのセミナーなど、多岐にわたるサポートを提供しています。

専任のキャリアアドバイザーが転職を検討する際の不安や疑問を丁寧に解決してくれます。

初めての転職を考えている20代には特におすすめのサービスです。

ハタラクティブ

ハタラクティブは若手社員のキャリア形成をサポートすることを重点に置いた転職エージェントです。

20代のキャリア観や働き方を理解し、キャリア観に基づいたアドバイスを提供しています。

業界トップクラスの転職成功率を誇り、専門的なスキルや経験を活かしたい若手社員にとって信頼できるエージェントと言えます。

ビズリーチ

ビズリーチは中高年層だけでなく、20代のキャリアチェンジをサポートする転職エージェントとしても評価が高いです。

高いスキルを持つ20代がターゲットとされ、業界のリーダーやトップ企業の求人情報を豊富に取り扱っています。

専任のキャリアコンサルタントが20代のキャリアプランをしっかりとサポートし、高い満足度を持つサービスを提供しています。

仕事にやる気が出ない20代にはモチベーションアップのためにも転職エージェントの活用がおすすめ

20代の働く男女のうち約91%が仕事のやる気が出ない瞬間があると感じています。

最も多い原因として「体調不良」が挙げられる一方で、職場の「評価の不足」や「人間関係のストレス」も大きな要因として浮上しています。

良好な人間関係や適切な収入があれば、仕事のモチベーションを維持しやすいことが示唆されています。

仕事のやる気が出ない20代の背景を考えると、自分のキャリアや働き手としての価値を見直す大事な時期であり、20代にとって転職エージェントの活用は新たな働き方や職場を見つけモチベーションを再燃させるための有効な手段となり得ます。

転職エージェントを通じて理想の職場や条件を探求することで、20代の職業人生はより明るいものとなります。