皆さんは「仕事を辞めたい！」と思ったことはありますか？

世の中には多種多様な職種があり、職場の雰囲気や働く人も様々です。

そんな中、「はぁ、仕事辞めたいな～‥」と思う瞬間が一度や二度あるのではないでしょうか。

当記事では、実際に仕事を辞めている人は、どんな悩みを理由に退職しているのか、よくある退職理由と対策をまとめてみました。

今すぐにでも仕事を辞めたいと考えているそこのあなた！是非参考にしてみてください。

「仕事辞めたい」と考える理由の多くは「待遇・職場環境の悩み」である

まずは仕事を辞めたいよくある理由を確認しておきましょう。

仕事を辞めたい理由として多い5つの理由をそれぞれ確認してみましょう。

①給料が低い

「仕事を辞めたい理由」で最も多かったのは、給料が低いことでした。

給料は仕事をする上でモチベーションに大きく関わりますよね。

業務と給料が見合っていない場合は、仕事のモチベーションもどんどん下がり、やる気がなくなりますよね。

②残業が多い

残業が多いケースでは、心身の健康が損なわれるケースが多いです。

「疲れが取れない」「眠れない」などの、健康被害が出てからでは遅いです。

また、残業代が支払われていない場合もあるので、これはもう「仕事辞めたい」って思いますよね。

③人間関係に不満がある

「仕事を辞めたい理由」として、「お金」に続いて多かったのが「人間関係」です。

些細な不満が重なってストレスの原因になる場合や、理不尽で悪意のある態度をとられると「仕事辞めたい」って思いますよね。

一緒にいる時間が長かったりと、人間関係に対する悩みは多いのかもしれません。

④社風に馴染めない

会社の社風や将来性は、どうしても自分だけでは解決するのが難しいことです。

入社してみないとわからない部分が見えてきたり、自分がしたいことができない環境とわかってしまうと、「私ってここにいていいの？」という気持ちが大きくなりますよね。

⑤業務内容に向いていない

仕事は人生の多くの時間を費やすものです。

そんな中、自分の好きな仕事でないと、苦痛が多いだけではなく、人生の貴重な時間を無駄にしているということになります。

仕事内容が思っていたものでなかったり、自分に合わないと考えると、何よりも「仕事辞めたい」という気持ちが強くなってしまいますよね。

嫌な職場、好きになる方法なんてあるの？

一度仕事が嫌になると、嫌な気持ちがどんどん積み重なっていくケースが多いです。

貴重な時間と労力を注ぐ仕事を楽しめていないことはとてももったいないことです。

また、嫌々働いていると生産性の低下に繋がり、結果辞めたいという気持ちが強くなってしまいます。

そこで、「仕事辞めたい」理由を箇条書きで書き出してみましょう。

そして改善策を考え、実際に行動に移してみましょう。

また、思い切って上司に悩みを相談してみると、自分だけでは解決できなかった問題が解決する可能性もあります。

視野を広げ、今の仕事に対して前向きな気持ちを持てるかもしれませんよ。

仕事を辞めたい時の注意点

どうしても仕事を辞めたい場合は「転職する」選択肢もありますが、転職する前に辞めてしまうのはリスクがあります。

また、転職は今の仕事を辞めたいと考えている人にとってはメリットと捉えがちですが、「辞めるリスク」を考え、その上で現状の悩みを解決していくことが適切な判断です。

「仕事を辞めるリスク」は以下のものがあります。

金銭的に生活が難しくなる可能性

仕事を辞める最大のデメリットは、定期的な収入が得られなくなることです。

基本的には、転職時には半年生活できる額の貯金があれば問題ないとされていますが、金銭的な余裕がなくなると精神的な余裕もなくなってしまうケースがあるので、仕事を辞めたいと思ったら準備が必要です。

精神的に不安定になる可能性

退職後は、自分に自信がなくなってしまったり、転職先が決まらずに焦ってしまい、精神的に不安定になる可能性があります。

また、精神的に不安定な状態だと選考に支障をきたしてしまう場合もあります。

相談できる相手を作るなどをして不安を緩和していきましょう。

将来のキャリアへの影響

転職先が決まる前に今の仕事を辞めてしまうと、空白の時間ができてしまい面接で聞かれたりする場合があります。

転職をする時は、今の仕事を辞める前に転職先を決めることをおすすめします。

仕事辞めたい時に見るべき転職サービスは「doda」

仕事をどうしても辞めたい場合、まずは、キャリアアドバイザーに相談してみましょう。

仕事を辞めたいと考えている人の中でも、「転職するかどうかは決めていない」「相談したい」という人はたくさんいます。

そんな時は「doda」がおすすめです。

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「仕事辞めたい」という悩みが何なのか整理して、転職活動をするかどうかはその後に考えればよいのです。

まずは今の悩みを解消してみませんか？