職場や仕事への不安で「仕事辞めたい」と考えますよね。

現代では１度は仕事を辞めたいと考える人も多いです。

私も、大変な業務内容だと辞めたくなる時があります。

そんな不安を感じている皆さんには、この記事が是非参考になるので一読してください。

仕事を辞めたいけど言えない理由

仕事を辞めたいけど、言えない理由って沢山あると思います。

その中でも、一般的に皆さんが感じている、やめると言えない理由をまとめました。

上司の反応が怖い

まずは定番の、上司が怖いということですね。

お世話になったから引け目を感じていたり、叱られるのが怖いという理由もあると思います。

しかし、仕事を辞めるのも労働者の当然の権利です。

もしも上司に何か言われたとしても、自分の辞めたいという気持ちを正直に話しましょう。

職場に迷惑

職場に迷惑をかけてしまうというのもあるあるですね。

仕事を辞めようとしたときに、周りに迷惑をかけてしまうと、躊躇してしまう人は多いです。

しかし、仕事を辞める前に、引き継ぎ作業をしておけば、職場にかかる迷惑は最小限にできます。

あるデータでは、3分の2以上の人が退職者が出ても困ると感じないと答えました。

もし、迷惑だと会社から言われるのであれば、それは人員の補充が十分に出来ていない会社側の責任です。

あなたに非は無いので、気にする必要はありません。

辞めてしまえば、その環境の人とは関係が切れてしまうので気にする必要は無いです。

辞めるまで気まずい

職場に退職の意思を伝えた後、気まずいと感じる人は多いです。

これは皆さん感じるので多少は仕方がないことです。

しかし、正当な理由があり、辞めたいという意思を伝えれば、周りの人も理解してくれます。

そのためにも、辞める意思を伝えるときは、後ろめたくない、前向きの理由を伝えましょう。

仕事を辞めた後の不安

そもそも退職の意思を伝える前に、仕事を辞めた後の生活が不安という思いがあります。

生活を送るには、お金を稼ぐことが必要不可欠なので、当たり前の不安です。

この不安を取り除くには、退職の前に転職先を探しておけば良いです。

今は数多くの転職支援サービスが存在していますし、自分で全てを解決しようと考えず、専門家に相談すれば、スムーズな転職を行えます。

仕事を辞める決心がつかない

仕事を辞めようとするのには、非常に高い労力が掛かります。

本当に辞めて良いのか、後悔はしないのか、など不安を感じます。しかし、何か決断をする前は、皆不安になります。

そんな時は、辞める理由を明確にして、辞める後押しを自分ですれば良いです。

他にも、信頼できる周りの人間に相談して、背中を押してもらいましょう。

いつまでも悩んでいては、永遠に辞めることが出来なくなります。

そうなると、今より状況が悪化します。

就職したばかり

就職したばかりの職場だと、余計に辞める決心が付きにくいです。

世間では昔から「３年は続けろ」という言葉があります。

しかし、現代の日本では、転職や転職活動の経験者は６割以上を占めていて、40代では8割を超えます。

転職の決断をするタイミングは重要ですが、慎重になりすぎて今の仕事を無理に続けていると、転職が不利になります。

退職の決断は自分で区切りを見つけて早めに下しましょう。

仕事を辞めないと起こるデメリット

今の仕事を辞められないでいると、どんなデメリットがあるのか気になりますよね。

今のままでよいのではないかと、結局現状維持に走る人は多いと思います。

ここでは、辞めなかった場合に考えられるデメリットを挙げます。

仕事の質が落ちる

まずは、現在の仕事の質や効率が下がります。

この仕事を続けていて良いのか？新しい仕事はどうする？

など、業務中に考え事や不安、葛藤を抱くことが増えます。

体調を崩す

単純にやりたくない仕事をすると、ストレスが溜まります。

ストレスを溜めながら業務を続けると、いずれ体調を崩す可能性があります。

もしも体調を崩すと、今の仕事も長く続きませんし、転職の選択肢も狭まります。

何事も無理は良くないので、体調を崩す前に辞めることがベストです。

転職が不利になる

転職は、時間が経てば経つほど不利になります。

経験を積んで、キャリアアップが目的の転職であれば話は別ですが、全く違う職種や業界に移りたいと考えているのであれば、なるべく早い転職がおすすめです。

しかし、適切なタイミングや、相談相手を選んでしっかり転職活動をすれば、現状よりも良い条件の環境に身を置くことが可能です。

仕事を辞められない人の特徴

やりたくない仕事でも、何かと続けてしまう事ってありますよね。

ここでは、仕事を無理に続ける人たちの特徴を挙げます。

意思が弱い

自分の意思が弱い人は、流されて仕事を辞められない人が多いです。

日本人は自分の意思が弱い人が多いですが、これは良くないです。

自分の意志が弱いと、退職の意思を周りの人間や上司に相談しても、少し反対されたり、引き止められるだけで、辞めることを止めてしまいます。

自分の意思が弱い人は、日ごろから自分の意思を持つことを心がけましょう。

現状維持を選ぶ

何かを決断するのは、めんどくさいですよね。

私もめんどくさがりなので、何かを実行することが遅れたり、周りと比べて初速が遅れてしまうことが多々ありました。

しかし、めんどくさがって現状維持を選んでいては、何も変えることが出来ません。

自分の現状を変えたいのであれば、重い腰を上げて動き出しましょう。

動き出した後は、意外と物事が上手くいくかもしれません。

退職後のビジョンが曖昧

現在の仕事を続けてしまう人は、辞めた後のビジョンが曖昧なことが多いです。

仕事を辞めた後は、何をしたいか考えておきましょう。

もっとやりたい仕事があれば、どうやって転職するかの計画を立てておき、とりあえず辞めたいのであれば、次の仕事が見つかるまで何をして過ごしたいのかを考えましょう。

仕事をやめたいけど言えない人がスムーズに退職を進めるコツ

上記では、辞められない理由や、辞められない人の特徴などをまとめました。

ここでは、どうすればスムーズに仕事を辞めれるか、辞めるコツを説明しています。

前もって退職の意思を伝える

前もって１か月前程に上司へ退職の意思を伝えることが大事です。

職場によっては、上司が柔軟に動いてくれて、すぐに辞めさせてくれます。

上司に伝える退職理由は嘘でも良いので、前向きなものにしましょう。

あるデータによると、おおよそ半分程度の人が、嘘の退職理由を会社に伝えています。

他にも、前もって退職の意思を伝えておけば、業務の引継ぎを余裕を持った状態で行うことが出来る上、職場の人員の調整なども済ませられます。

そのため、退職の意思があるなら、自分のためにも周りの人のためにも早めに伝えましょう。

転職先を決めておく

仕事をスムーズにやめるためには、次の職場が決まっていることが大事です。

転職先が決まっていれば不安も減りますし、引き止められた場合に、転職先の条件を引き合いに出せます。

それに「ここを辞めてもあそこがある」という心持ちなら、大胆な行動もとりやすくなるので、辞めるまでの時間が過ごしやすくなります。

仕事を辞めたい理由を明確にしておく

なぜ今の仕事を辞めたいのか、本当にやめたいのか、を明確にしておくと、辞める際にスムーズな動きが出来ます。

上司も、辞める理由がしっかりある方が、納得してくれます。

辞める理由が明確になれば、転職先選びもスムーズになりますし、間違えて自分に合わない環境に身を置くことが少なくなります。

辞めたい理由や、求める条件を紙に書き出すだけでも、自分の考えを整理できます。

退職届を書いておく

退職には、退職届を前もって書いておくことをおすすめします。

これは特に、自分の意思が弱い人や、緊張しやすい人におすすめです。

退職の意思を上司に伝える事は、緊張します。

そんなとき、頭が真っ白になったら、準備した退職届を読めばよいです。

前もって言いたいことを準備しておけば、伝えたいことの伝え漏らしも無くなります。

もしも、読むことすら出来なくても、退職届を上司に渡して読んでもらえば良いです。

このように、退職届は便利に使えるので、スムーズな退職のために書きましょう。

仕事を辞めたいのに転職が不安

転職は初めての人であれば、不安ですよね。

新しい環境をどう探せば良いのか、今より環境が悪くならないかなど、転職が未知のものほど不安の数は増えます。

ここでは、どのようにすれば転職を上手にできるのか説明します。

転職活動の仕方が分からない

そもそも転職活動をどう行えば良いか不安に感じる人は多いです。

そんな人は、気になる企業を探すことや、転職サイトに登録することから始めましょう。

転職サイトは多くあり、活用しない手は無いです。

サイトによって転職の方法やコツ、役に立つツールなどが配布されているので、まずは大手の転職サイトを探してみましょう。

環境悪化のするのではないか

給料が下がり、今の職場よりも待遇が悪くなるのではと不安に感じる人もいると思います。

しかし、現在の転職の相場では年収が上がる人が多く存在しています。

あるデータでは、転職者の40%以上が年収が増えたと答えています。転職は、適した業界、適した方法でしっかり行えば上手くいきます。

転職先について、口コミサイトや、訪問などに行き、職場の雰囲気を知っておきましょう。

そうすれば、実際の職場の雰囲気と自分の想像のすり合わせが出来ます。

どうすれば転職が上手く出来るか

自己分析を沢山して、自分に必要なものと不要なものを選別しましょう。

退職には、自分のためにも周りの為にもスムーズな動きを心がけましょう。

そして、転職は1人でするよりも、転職サイトや転職エージェントを活用したほうが上手くいきます。

そして、転職先については良く調べておきましょう。

これらが出来れば、退職も転職も上手くいきます。